tag:blogger.com,1999:blog-6096380979817965374.post6041384032228393973..comments2023-04-17T10:16:46.047+03:00Comments on My cup of coffee: Tämän hetken treenitHeidihttp://www.blogger.com/profile/00351926533324027463noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6096380979817965374.post-80866010918224556252015-08-28T08:21:49.028+03:002015-08-28T08:21:49.028+03:00Voi kiitos Viivi! Tää on tällaista oppimista tämä ...Voi kiitos Viivi! Tää on tällaista oppimista tämä elämä. Yksi parhaita juttuja mitä ihminen voi itselleen tehdä, on suorittamisen lopettaminen. Näin minä uskon :) Huikeeta että säkin oot havahtunut suorittamisesta ja oppinut oman kropan toiminnasta sekä siitä mikä just sulle sopii. Mulla on vähän tuota samaa vikaa, että haluaisin aina olla hyvä ja mieluiten tietysti paras. Faktahan vaan on se ettei aina voi olla. Tästä ajatusmaailmasta luopuminen on ollut tosi vaikeaa, mutta olen sen jälkeen myös alkanut olemaan tyytyväisempi!<br /><br />"En tarvi lihasta sen takia, et olis pyöreä peppu tai upea sixpäkki. Haluan sellaista voimaa, jolla on käyttöä myös kuntosalin ulkopuolella muissa harrastuksissa ja arjessa." <--- Ihan hirmuhyvin muotoiltu! Oon just eikä melkeen samaa mieltä! :)<br /><br />Tanssi + sali on varmasti oikein hyvä yhdistelmä. Tanssissa kun tulee liikettä moneen suuntaan, rangan kiertoja, liikkuvuutta jne. Salilla taas saa sitä tarvittavaa voimaa hyppyihin, tiettyä jäntevyyttä sekä tasapainoa yläkroppaan. Tanssiminen on vaan <3<br /><br />Kiitos kivasta ja kattavasta kommentista! Vastaaminen meinasi vähän lähteä rönsyilemään, mutta haitanneeko tuo :DHeidihttps://www.blogger.com/profile/00351926533324027463noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6096380979817965374.post-28220447513027241482015-08-28T07:33:17.684+03:002015-08-28T07:33:17.684+03:00Heiiii, aivan huippu juttu tämä! Ihanaa et olet lö...Heiiii, aivan huippu juttu tämä! Ihanaa et olet löytänyt tasapainon treenaamisen suhteen ja pystyt nauttimaan kaikesta mitä teet. Olen itsekin ollut aiemmmin aikamoinen suorittaja, vaikka mukaan onkin mahtunut sitä liikunnan iloa. Vähempi olisi kuitenkin tuolloin ollut enemmän ja nyt saan maksella siitä "velkoja" takaisin. Olen kuitenkin oppinut hiljalleen toimimaan kroppani kanssa paremmin ja hyväksymään sen, että kaikkea ei tarvitse tehdä aina täysillä eikä kaikessa tarvitse olla hyvä/paras. Mutta entisen kilpaurheilijan mieli vaan on sellainen, että jatkuvasti haluaa haastaa itseään, olla parempi ja viedä kroppaa äärirajoille. Tykkään itsekin käydä salilla oikein paljon, mutta teen siellä nykyään vain sellaisia liikkeitä, jotka sopii just mun kropalle ja joista koen saavani itselleni eniten hyötyä. En tarvi lihasta sen takia, et olis pyöreä peppu tai upea sixpäkki. Haluan sellaista voimaa, jolla on käyttöä myös kuntosalin ulkopuolella muissa harrastuksissa ja arjessa.<br /><br />Tanssitunnit tuovat sitten ihanaa vastapainoa salipuuhille ja rasittavat kroppaa eri tavalla. Meillä juuri syksyn tanssitunnit pyörähtivät käyntiin ja olen kyllä nauttinut kovasti.<br />Viputushttps://www.blogger.com/profile/13414446898799860531noreply@blogger.com