Sämpylät (n. 7kpl)
2dl tattarijauhoja (+2dl myöhemmin)
1,5dl kaurahiutaleita
2dl proteiinijauhetta
0,5dl siemeniä (auringonkukan-ja pellavansiemeniä)
paketti hiivaa
3dl vettä
1tl suolaa
Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen.
Sekoita joukkoon muut aineet ja anna kohota puolisen tuntia.
Lisää joukkoon 2dl tattarijauhoja sekä vielä sen verran että taikina leipoutuu hyvin.
Muotoile sämpylöiksi ja anna kohota hetki leivinliinan alla.
Paista uunissa 200-asteessa n. 25min
Nauti valitsemiesi täytteiden kanssa :)
Maustamattomalla tuorejuustolla, broilerleikkeleellä, kurkulla ja ruohosipulilla täytettynä. Lisäksi verigreippiä. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti