Tällaisia pieniä jälkiruokia olen syönyt viimeaikoina. Toisinaan isonkin aterian jälkeen saattaa tuntua että jäi päälle jonkinlainen energiavaje. Näin käy usein varsinkin jalkatreenin jälkeen tai kun on treenannut salilla useamman päivän putkeen.
Siihen mielestäni oivallinen ratkaisu on pieni jälkkäri! <3
 |
| Kookosmaitoa, jäistä banaania muussattuna, vaniljaista omenasosetta, maapähkinävoita&manteleita. |
 |
Jäisiä marjoja, kookosmaitoa, kaakaonibsejä ja rouhittua vaniljaa.
|
Aterian jälkeen jää hyvä mieli, saa tarpeeksi energiaa ja siinä sivussa vielä vitamiineja&kivennäisaineita.
Ei paha? ;)
Näyttää hyvältä, nam! Harmittaa kun itsellä on vaan pikku pakastelokero, joka ei jäädytä banskua:(
VastaaPoistaVoi harmi! ;( Jääkö se sitten semmoseksi puolijäiseksi? Sellanenkin on nimittäin aika hyvää :)
PoistaHyvä jos sitäkään :| Seuraavan kämpän kriteereinä on ehdottomasti hyvä pakastin! :D
PoistaPakastin on kyllä äärimmäisen kätevä. En varmaan pärjäis ilman sitä kun jäis kaikki tarjouslihat ja kotoa tuodut marjat hyödyntämättä :D
Poista