keskiviikko 17. heinäkuuta 2013

Lämmittävä smoothie

Tässäpä eilisen aamupala.
Puuttuuko jotain?
 
Aamiaismunat on, check!

Munien alla vuohenmaitojuustoa & kasa kasviksia.
Mutta missä piilee kahvimuki??
Sitä ei tarvittu eilen, sillä surauttelin aamukahvistani lämpimän suklaisen smuutin!

 
Tähän aamunpiristykseen tarvitset...
Kypsän banskun
½ avokadon
kourallisen tammenlehtisalaattia
½dl cashewmaitoa (tai mantelimaitoa)
1rkl raakakaakaojauhetta
vaniljaa
(halutessasi jotain superfuudeja, kuten macaa&tocoa)
2 kuppia kahvia
+ koristeluun kaakaonibsejä
 
Soseuta kaikki ainekset tasaiseksi sauvasekoittimella.
Kahvi voi olla lämmintä/kylmää, mutta ihan tulikuumaa se ei saisi olla. Silloin kaikki kaakaon hyvät ainesosat kuolevat ;)
 
Nauti osana aamupalaa/boosterina ennen treeniä!
Voin kertoa että on nannaa!

4 kommenttia:

  1. Kuulostaa mahtavalta! Pakko kokeilla tätä heti tänään, kun multa sattuu löytymään nuo kaikki aineksetkin :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Suosittelen :) Kerrothan sitten mielipiteesi!

      Poista